Cara Menyuburkan Kandungan Agar Cepat Hamil

Cara Menyuburkan Kandungan Agar Cepat Hamil ~ Menurut apa yang Anda pelajari di sekolah menengah seks ed kelas, hamil mudah peasy. Anda praktis tinggi lima seorang pria, dan Anda akan mendapatkan knocked up. Tetapi hamil dapat jalan lebih sulit daripada yang terlihat (terutama jika Anda mengandalkan metode tinggi lima). Menurut pakar Fertilitas Peter Ahlering, MD, paling sehat wanita dibawah usia 35 memiliki 20 hingga 25 persen kesempatan mendapatkan hamil setiap bulan ketika mereka benar-benar mencoba. Dan peluang tersebut penurunan yang lebih tua Anda mendapatkan setelah itu. “Ada lebih terlibat daripada satu mungkin berpikir,” kata Ahlering.

Ketika saya mencoba untuk hamil pertama kalinya, saya terkejut untuk menyadari bahwa aku benar-benar tidak tahu bagaimana membuat bayi- atau lebih tepatnya, bagaimana untuk membuat seluruh proses lebih mudah. Saya pikir saya bisa mendapatkan knocked up setiap kali aku punya seks, yang menjelaskan mengapa saya membeli tes kehamilan tentang sesering yang aku memesan bungkus (kau Selamat datang, tes kehamilan industri).

Cara Menyuburkan Kandungan Agar Cepat Hamil

Cara Menyuburkan Kandungan Agar Cepat Hamil ~

Siap untuk membuat bayi? Coba ini tips dari para pakar kesuburan atas untuk meningkatkan peluang Anda akan prego ASAP… itu adalah, jika Anda ingin menjadi.

Mengambil Prenatal vitamin

Cara Menyuburkan Kandungan Agar Cepat Hamil ~

Cara Menyuburkan Kandungan Agar Cepat Hamil ~ Anda mungkin pernah mendengar bahwa itu adalah ide yang baik untuk mengambil prenatal vitamin ketika Anda sedang hamil, tetapi melakukannya sebelum Anda dengan anak dapat meningkatkan kesempatan Anda untuk memiliki bayi, kata spesialis kesuburan Gloria Richard-Davis, MD, rekan-penulis perencanaan orangtua. “Makan sehat akan meningkatkan peluang Anda untuk hamil,” ia menjelaskan, “dan prenatal vitamin membantu mengisi lubang dalam diet ibu.” Mencari satu dengan vitamin B6 — telah ditunjukkan untuk meningkatkan kesuburan — dan mengambil dengan Omega-3 minyak ikan, yang membantu membantu penyerapan vitamin.

Cobalah untuk waktu itu

Cara Menyuburkan Kandungan Agar Cepat Hamil ~

Cara Menyuburkan Kandungan Agar Cepat Hamil ~ Ya, waktu ketika Anda mendapatkan sibuk sedikit seksi, tetapi karena Anda akan memiliki seks tetap… Anda mungkin juga membuatnya menghitung. Berhubungan seks ketika Anda sedang berovulasi penting, tetapi ada sedikit lebih. “Ada jendela empat sampai lima hari di sekitar ovulasi, mulai dua hari sebelum ovulasi sebenarnya, [selama] laki-laki dapat hamil,” kata Ahlering. Dia merekomendasikan mencoba beberapa kali selama periode itu jika Anda dapat ayunan itu. Bagaimana Anda bisa tahu ketika Anda sedang berovulasi? Anda dapat mengambil sebuah kit ovulasi di apotek setempat, atau Anda dapat menghemat uang dan mengawasi Anda vagina — ketika ada lebih dari biasanya dan hal ini mirip dengan konsistensi putih telur, Anda mungkin sedang berovulasi.

Melewatkan Lube

Cara Menyuburkan Kandungan Agar Cepat Hamil ~

Cara Menyuburkan Kandungan Agar Cepat Hamil ~ Lube mengagumkan untuk waktu yang baik di tempat tidur, tapi kami berusaha untuk membuat bayi di sini! Kebanyakan pelumas dapat benar-benar bekerja melawan rencana kehamilan Anda karena negatif mempengaruhi mobilitas sperma, kata Richard-Davis. Jika Anda tidak bisa hidup tanpa lube Anda, dia merekomendasikan pra-benih, disetujui FDA “kesuburan-ramah” pelumas dikembangkan oleh dokter. Ini pH-seimbang untuk mencocokkan lendir serviks subur serta pH sperma, sehingga tidak sakit peluang Anda untuk hamil.

Mengurangi kafein

Cara Menyuburkan Kandungan Agar Cepat Hamil ~

Cara Menyuburkan Kandungan Agar Cepat Hamil ~ Jika sebagian besar dari kita dipaksa untuk memilih antara kopi dan seks, itu akan menjadi panggilan yang sulit. (Hei, ada penilaian.) Tapi ketika datang untuk membuat bayi, terbaik untuk skala kembali sedikit pada kafein akan aman karena beberapa studi telah menunjukkan bahwa itu dapat meningkatkan jumlah waktu yang dibutuhkan untuk hamil. Ahlering merekomendasikan memiliki kurang dari 200 miligram per hari, (yaitu, sekitar satu dan setengah lattes menengah). Perlu diingat bahwa cokelat dan kebanyakan soda mengandung kafein, terlalu…

Tidak meningkatkan latihan rutin

Cara Menyuburkan Kandungan Agar Cepat Hamil ~

Cara Menyuburkan Kandungan Agar Cepat Hamil ~ Anda ingin menjalankan maraton suatu hari nanti, tapi sekarang rutin Anda melibatkan tiga-milers? Mungkin mengesampingkan tujuan 26,2 ’til setelah Anda memiliki bayi. Pergi ke ekstrim dengan latihan dapat “bermasalah” untuk konsepsi, mengatakan Ahlering-metode yang terbaik adalah untuk terus melakukan apa yang Anda lakukan.

Pergi mudah pada alkohol

Cara Menyuburkan Kandungan Agar Cepat Hamil ~

Cara Menyuburkan Kandungan Agar Cepat Hamil ~ Tentu saja, alkohol dapat membantu mempromosikan kegiatan ramah-konsepsi, tapi minum terlalu banyak itu benar-benar dapat menghambat rencana Anda. Tidak menjadi teetotaler dulu, meskipun. “Penolakan dari alkohol tidak diperlukan atau berguna mengenai kesuburan,” kata Ahlering. “Bahkan, saya sering melihat bahwa ketika ada terlalu ketat, ini bisa menjadi stres.” Untuk tinggal di zona aman, ia menyarankan menempel dengan empat-ons satu atau dua gelas anggur atau bir 12-ons satu atau dua hari.

Mencoba untuk Chill Out

Cara Menyuburkan Kandungan Agar Cepat Hamil ~

Cara Menyuburkan Kandungan Agar Cepat Hamil ~ Cara Menyuburkan Kandungan Agar Cepat Hamil ~ Membuat bayi dapat menjadi kebalikan dari santai — terutama jika Anda tidak hamil segera. Tapi sedang stres hanya akan bekerja melawan Anda, mengatakan Davis. Mencoba untuk fokus pada (hot seks-diisi) perjalanan, bukan tujuan. Anda akan terkejut oleh berapa banyak membantu.

Cara Menyuburkan Kandungan Agar Cepat Hamil

Baca Juga :

Obat Penurun Kolesterol Tinggi

Cara Mengobati Penyempitan Pembuluh Darah Jantung

Obat Kencing Batu Tanpa Operasi

Obat Endometriosis Tanpa Operasi

Pengobatan Kista Ganglion Tanpa Operasi

Obat Kista Ginjal

Leave a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Protected by WP Anti Spam